آینه‌ای در برابر خود (چگونه خود را ببینیم و تحلیل کنیم)

بارها این سوال را از خود پرسیده‌ایم که «من کیستم؟! چرا این‌گونه فکر می‌کنم و تصمیم می‌گیرم؟ چرا تو به گونه‌ای دیگر فکر می‌کنی و تصمیم می‌گیری؟! چرا موضوع، اتفاق و خبری مرا خوشحال می‌کند و همان موضوع و خبر و اتفاق تو را غمگین می‌کند؟! چرا در مقابل اتفاقی ساده واکنشی تند نشان می‌دهم و بعد پشیمان می‌شوم؟! چرا گاهی کلام نسنجیده بر زبان می‌آورم و بعد خود را سرزنش می‌کنم؟!» هدف اصلی این کتاب این است که خواننده همزمان با شناختن حالت‌های نفسانی «والد»، «بالغ»، «کودک» و انواع ارتباطات انسانی، با مطالعه مثال‌هایی ساده و ملموس، کتاب حاضر را آینه‌ای در مقابل خود بیابد تا گوشه‌ای از درون بیکران خود را بشناسد.